Zupa z soczewicą
15:37Jesienna, rozgrzewająca, kolorowa i szybka w wykonaniu zupa warzywna.
Składniki:
- 1 marchewka,
- 1/2 pietruszki,
- mały kawałek selera,
- większy kawałek pora,
- 1/2 papryki,
- 1 pomidor,
- 5 - 6 łyżek czerwonej soczewicy,
- po 3 kulki pieprzu i ziela angielskiego,
- listek laurowy,
- sól,
- 1/2 łyżeczki curry,
- 1/2 łyżeczki chilli.
Wykonanie:
Wszystkie warzywa pokroić w małą kostkę. Włoszczyznę razem z pieprzem, zielem i listkiem przesmażyć w garnku na łyżce oleju. Na koniec dorzucić pokrojoną paprykę, posolić i zalać wodą. Całość gotować prawie do miękkości warzyw. Dodać soczewicę, pomidora,przyprawy i jeszcze chwilę pogotować, uważając, aby soczewica się nie rozgotowała ( chyba, że ktoś lubi ). Smacznego
2 comments
Dziękuję za udział w akcji i zapraszam do zgłaszania kolejnych propozycji :-)
OdpowiedzUsuńDziękuję za udział w akcji SZYBKIE ZUPY!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do siebie :)