Sałatka z soczewicą
12:30Mimo, że warzywna to można się nią najeść. Kolorowa i aromatyczna. Smaczna.
Składniki :
- około 150 g soczewicy czerwonej,
- 1 czerwona, pieczona papryka,
- 1 średni świeży ogórek,
- 1 mała cebula,
- szczypiorek,
- 3 suszone pomidory,
- pieprz cytrynowy, grubo mielony ,
- czosnek granulowany,
- chilli, sól,
- 2 - 3 łyżki soku z cytryny,
- 2 łyzki oleju z suszonych pomidorów.
Wykonanie :
Soczewicę ugotować, osączyć i przestudzić.Paprykę upiec w całości w piekarniku do zbrązowienia, a następnie zawinąć w papier lub folię. Po przestudzeniu zdjąć skórę, wydrążyć i pokroić w paski. Dodać do soczewicy razem z pokrojonym ogórkiem,cebulą, suszonymi pomidorami i szczypiorkiem. Doprawić według własnego uznania, ale na dość pikantnie.
9 comments
Mniam, pyszności, uwielbiam takie sałatki:)
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł z tą sałatką na pewno wypróbuję!
OdpowiedzUsuńPodoba mi się ten pomysł:)chętnie z niego skorzystam:)
OdpowiedzUsuńPolecam dla lubiących soczewicę :)
UsuńPysznie i niezwykle zdrowe, mniam
OdpowiedzUsuńW składzie to co lubię, więc pysznie :)
UsuńŁadnie wygląda, skład nie tylko smakowity ale i zdrowy a więc wielki plus :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam wszelkie sałatki z dodatkiem strączków ;)
OdpowiedzUsuńTeż polubiłem :)
Usuń