Ostatnio zrobiło sie troche cieplej, więc wpadł pomysł na shake z mrożonych bananów 😍 Jest gęsty przez co świetnie zastąpił nam drugie śniadanie 😋

Składniki na 4 porcje:

- 2 szklanki mleka,
- 8 łyżek płatków owsianych,
- 8 łyżek wrzątku,
- 3 zamrożone banany,
- 5 łyżek masła orzechowego,
- łyżeczka esencji waniliowej.

Sposób przygotowania:

Płatki owsiane zalewamy wrzątkiem i zostawiamy na 5 minut żeby napęczniały. Dodajemy resztę składników i miksujemy. Podajemy od razu po przygotowaniu. Smacznego!!! 😄